Berichte

Joe Hartmann (HC Rychenberg) ist ein Spieler, der sich zum Thema Ernährung im Sport viele Gedanken macht. Der richtige Weg ist für einen Amateursportler dabei nicht immer leicht. Das richtige Verhalten braucht etwas Zeit und Hirn. Mit Trinken bist du besser
Vor ein paar Wochen schilderte Profi-Triathlet Mike Schifferle seinen Ernährungsplan, nun ist die Reihe an der Mountainbikerin Sue Tanner, der Zweitklassierten der iSX Swiss Bike Classic 2013. Andere Sportarten, andere Sitten
Profi-Triathlet Mike Schifferle, Mitglied des Schweizer Nationalkaders, gibt einen ganz persönlichen Einblick in seine Ernährung im Training sowie beim Wettkampf. Andere Sportarten, andere Sitten
Im Eishockey seit Jahren eingesetzt, im Unihockeysport weitgehend unbekannt. Creatin. Was bringt's? Wir helfen. Creatin und Unihockey?
Für viele von uns ist eine oder mehrere Tassen Kaffee Pflicht zum Start in den Tag. Vor allem das enthaltene Koffein hilft uns in die Gänge zu kommen. In den letzten Jahren hat man die vielen positiven Effekte von Koffein in der Sportnahrung entdeckt. Dabei wird es im Sport vor allem bei... Mit Koffein in den Sommer
Einige wenige lieben es, vielen graut es vor dem Sommertraining. Dabei kommt es zur rechten Zeit, denn der Sommer steht vor der Tür und wer träumt nicht von einem sportlichen Körperbau und einem Sixpack? Motivation fürs Sommertraining?
Wieviel Flüssigkeit verliere ich während des Trainings? Die optimale Menge, die dem Körper zugeführt werden sollte, lässt sich einfach ermitteln. Flüssigkeitsverlust im Training
Oft wird vergessen, dass die körperliche Belastung im Unihockey bereits mit dem Aufwärmen beginnt und nicht erst bei Spielbeginn. Unihockeyspielern muss bewusst sein, dass der Körper an einem Spieltag während bis zu vier Stunden beansprucht wird. Es ist wichtig, dass der Körper mit dem... Ernährung vor dem Wettkampf
Das Sommertraining hat sich im Unihockeybereich stark verändert. Während sich die älteren Semester noch an die stundenlangen Ausdauerläufe erinnern, hat man heute die Sommertrainings den spezifischen Anforderungen des Unihockeysportes angepasst. Worauf sollte man im Sommertraining achten?... Wissen zum Sommertraining
Wenn man Sport treibt, muss man trinken. Das ist den meisten Unihockeyanern bekannt. Aber kann ich die Leistung verbessern, wenn ich auf meine Ernährung achte? unihockey.ch und Sportbenzin geben Tipps in Sachen Sportnahrung. Nach der Saison ist vor der Saison
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Magazin
93
93/13/14
7eck Arosa 2014

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Tabellen

1.Chur Unihockey0:00
2.Floorball Köniz0:00
3.Grasshopper Club Zürich0:00
4.HC Rychenberg Winterthur0:00
5.Kloten-Bülach Jets0:00
6.SV Wiler-Ersigen0:00
7.Tigers Langnau0:00
8.UHC Alligator Malans0:00
9.UHC Grünenmatt0:00
10.UHC Thun0:00
11.UHC Uster0:00
12.Waldkirch-St. Gallen0:00
1.Aergera Giffers0:00
2.Dürnten-Bubikon-Rüti0:00
3.R.A. Rychenberg Winterthur0:00
4.Skorpion Emmental Zollbrück0:00
5.UHC Dietlikon0:00
6.Wizards Bern Burgdorf0:00
7.Zug United0:00
8.piranha chur0:00
1.Ad Astra Sarnen0:00
2.Floorball Thurgau0:00
3.I. M. Davos-Klosters0:00
4.Olten Zofingen0:00
5.Ticino Unihockey0:00
6.UHC Sarganserland0:00
7.UHT Eggiwil0:00
8.Unihockey Langenthal Aarwangen0:00
9.Zug United0:00
10.Zürisee Unihockey ZKH0:00
1.Hot Chilis Rümlang-Regensdorf0:00
2.UH Lejon Zäziwil0:00
3.UH Red Lions Frauenfeld0:00
4.UHC Domat-Ems0:00
5.UHC Zugerland0:00
6.Unihockey Basel Regio0:00
7.Unihockey Berner Oberland0:00
8.Waldkirch-St. Gallen0:00

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