Ein Atemzug mit Weltmeister Redl

Mentales Training beim NLA-Team Rychenberg Winterthur einmal ganz anders. Und zwar richtig nass. Grenzwertig. Atemberaubend. Und in tollen Bildern.

«Der Kopf entscheidet über den Sieg» - so lässt sich der Workshop des NLA-Teams des Hockey Clubs Rychenberg Winterthur mit dem Weltmeister in Free Diving Christian Redl auf den Punkt bringen. Eine These, die unserem NLA-Team um Cheftrainer Rolf Kern nur zu gut bekannt ist. Eine Erfahrung, die in diesem Workshop mit speziellen Atemtechniken stark gefestigt wurde. Denn Fakt ist: Jeder aus dem HCR Top-Team hatte an jenem Abend die Zeit, die er unter Wasser die Luft anhalten kann, verdoppelt, bisweilen sogar verdreifachen können. Eine Leistungssteigerung, die ihresgleichen sucht. Eine Kenntnis, die massgeblich zu einer erhöhten Konzentrations- und Leistungsfähigkeit beiträgt, eine schnellere Regenerationszeit begünstigt und zu einem starken Selbstbewusstsein verhilft. Und so übten sie fleissig, die Jungs von der NLA unter den kritischen Augen ihres Trainers Rolf Kern. Unter entspannt konzentriert. Intensiv geatmet und viel gelacht - so wird dieser Abend verbucht.