Sommerspecial - Joel Friolet

Sommerserie, fünfter Teil. Diesmal aus dem Bündnerland. Joel Friolet ist lieber im Kraftraum als beim Intervalltraining - und freut sich schon auf den Supercup im Hallenstadion.

Wann hattest du offiziell Saisonschluss - und wie lange war die Pause bei Alligator Malans?  
Offizieller Saisonschluss war nach der EFT in Sandviken eine Woche nach dem Superfinal. Danach hatten wir vier Wochen Pause, bevor wir am 25. Mai wieder mit dem Sommertraining begannen.

Hat es in der Pause zu Ferien gereicht?
In der vierwöchigen Pause war ich für einen viertägigen Wochenendtrip mit meiner Freundin in London und danach knapp eine Woche in NewYork mit meiner Mutter und jüngeren Schwester. Anfangs Juli verbrachte ich noch zwölf Tage mit meiner Freundin auf Mallorca.

Wie sehr liebst du das Sommertraining auf einer Skala von 1 bis 10?
Das kommt immer auf die Art der Trainings an (lacht). Ich bin sicher lieber im Kraftraum als bei einer Intervall-Einheit. Mittlerweile macht mir das Sommertraining jedoch weniger aus als früher. Daher nehme ich hier die 7.

Woran hast du persönlich im Sommertraining speziell gearbeitet?
Wir hatten sehr viele Intervall-Einheiten, weshalb ich mir gerade überlege, den Skalenwert doch auf 4 herabzustufen. Mein persönlicher Fokus lag hauptsächlich auf der Bachelor-Thesis, die ich anfangs August abgeben muss. 

Wie sieht das Programm im kommenden Monat aus, bis die Meisterschaft startet?
Das Programm ist ab August meist vollgepackt. Wir verbringen jeweils ein Trainingswochenende im Tessin. Zuvor absolvieren wir noch ein Testspiel gegen GC, dann findet Ende Monat der Champy Cup (28. bis 30. August) statt. Sonst trainieren wir viel mit Stock und Ball. Hinzu kommen noch die beiden Nationalmannschafts-Termine vor dem Saisonstart und natürlich der Supercup im Hallenstadion am 5. September.

Weisst du schon - ehrlich, ohne nachzuschauen - gegen wen Ihr das erste Meisterschaftsspiel der kommenden Saison bestreitet werdet?
Wir spielen zu Hause gegen Chur. Wer uns dort jedoch genau gegenüber stehen wird, weiss ich hinsichtlich der Transfers nicht so genau.