Sommergeschichten Teil 5

Reicht es trotz Saisonvorbereitung zu einer Woche am Strand? Wie beliebt ist das Sommertraining bei SML-Cracks? unihockey.ch fragt nach. Heute bei: Sandro Cavelti (Chur Unihockey).

Wie schnell ging das Abschalten am Ende der letzten Saison?
Sandro Cavelti: Die klare Viertelfinalniederlage gegen GC war sehr lange präsent. Es brauchte schon einige Wochen, bis dann die Motivation wieder zurückkam.

Wie lange war die Pause, bzw. wann begann das Sommertraining wieder?
Wir haben bis Mitte April weiter in der Halle trainiert. Nach drei Wochen Pause fingen wir mit polysportivem Training an. Seit Anfang. Juni sind wir nun im Sommertraining

Wie sehr liebst du das Sommertraining auf einer Skala von 1 bis 10?
Den  Oberkörperübungen im Kraftraum gebe ich eine klare 10 (lacht). Der Rest eine 6 oder 7.

Was ist an diesem Sommertraining anders als bisher? Woran wird speziell gearbeitet?
Das geführte Sommertraining ist ziemlich gleich wie die letzte Saison. Wir legen einzig mehr Wert auf die Rumpfstabilität. Da ich letzte Saison Hüftprobleme hatte, arbeite ich persönlich noch gezielter an der Beinmuskulatur.

Warst du schon in den Ferien oder gehst du noch?
Nächste Woche werde ich in Zuchwil ein Sommercamp leiten. Danach werde ich noch ein paar freie Tage Zuhause verbringen,  bevor es dann endlich in die Halle geht.